Dormitul cu şosete în picioare are efecte nebanuite asupra somnului tau
Potrivit unui studiu, purtarea şosetelor îmbunătăţeşte nopţile şi oamenii câştigă minute preţioase de somn. Cercetătorii sud-coreeni, Yelin Ko şi Joo-Young
Citește mai mult
somn
Pune frunze de dafin sub pernă și vezi ce se întâmplă în timpul nopții. Este o practică veche pe care o făceau bunicile noastre
Ei bine, pe lângă faptul că frunzele se pot pune în sticla de ulei de măsline pentru a-l aroma sau
Citește mai mult
Fiecare dintre noi are propriile probleme în viață. Lipsa de somn este una dintre ele! Cum să adormi în două minute. Metoda folosită de soldații americani
Fiecare dintre noi are propriile probleme în viață. Lipsa de somn este una dintre ele, datorită stresului, lipsei unei rutine
Citește mai mult